레스베라트롤 - 항산화, 치매, 대사증후군

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by 지니지닝잡동사니 2023. 1. 27. 23:17

-선요약-
1.레스베라트롤은 레드 와인에서 발견되는 성분으로 항산화 기능이 있다.
2.치매 예방 효과 및 당뇨병을 예방 및 완화시켜주는 효과가 있다.
3.대사 증후군을 개선해주고 피부 보습력과 탄력을 높혀준다.

들어가는 말

프랜치 패러독스(French Paradox)란 말이 있습니다. 육식 위주의 기름진 식사와 매일 매일 음주를 하는 프랑스인들에게 오히려 비만과 당뇨와 같은 성인병이 덜 나타나는 것을 의미하는데요. 그 비밀은 바로 레드와인에 있었습니다.

레드 와인에서 발견되는 '레스베라트롤'은 강력한 항산화제로 알려져 있습니다. 레스베라트롤은 식물이 곰팡이와 해충에 저항하기 위해 만드는 폴리페놀계 물질로 알려져 있는데요. 이 성분이 먹는 사람으로 하여금 살도 찌지 않게 하고 건강을 유지 및 개선할 수 있게금 도와주는 역할을 해왔던 겁니다.

레스베라트롤은 성인병 예방뿐만 아니라 건강상 여러 이점을 가지고 있습니다. 레스베라트롤은 주로 포도,땅콩,오디,작약 등에 많다고 알려져 있고 소나무 등 70여종의 식물에서 발견된다고 합니다.

레스베라트롤의 효능

레스베라트롤의 효과는 다음과 같습니다

- 혈관 건강 개선
- 항산화 효과
- LDL 콜레스테롤 수치 감소
- 항암
- 항염
- 다이어트 효과
- 헤르페스 바이러스 억제
- 뇌졸중 예방
- 당뇨병 예방
- 발기부전 치료
- 알코올성 간질환에 효과
- 잇몸질환 치료
- 여성 갱년기 장애 예방
- 대사 증후군 예방
- 피부 미용(보습력과 탄력 올려줌)
- 여드름 예방
- 난소 건강 개선
- 호르몬 균형 맞춰줌
- 인슐린 저항성 개선
- 자가 면역 질환 예방
- 우울증 예방
- 관절 통증 완화