[Heather's Tummy Care] 페퍼민트 오일 - 과민성 대장 증후군, 복부 팽만, 변비, 부글거림, 가스, 소화

Heather's Tummy Care, 페퍼민트 오일, 과민 대장 증후군, 90 장용 소프트젤

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페퍼민트의 대표적 효과는 향균과 피부 염증(트러블) 완화입니다. 그래서 주로 치약이나 연고 혹은 화장품 등에 많이 들어가있죠.

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근데 페퍼민트의 효과는 여기서 끝나는 게 아닙니다. 페퍼민트는 심신 안정과 장의 경련을 막는 진경 효과 그리고 장 연동 운동 촉진 그리고 가스 배출(복부팽만 완화) 등과 같은 효과도 같이 가지고 있습니다. 이것들은 딱 과민성 대장 증후군 환자들에게 필요한 효과들이기도 하죠.

과민성 대장 증후군에 좋은 영양제 - 페퍼민트(박하)

 

 

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후기들을 보게 되면 과민성 대장 증후군, 소화 불량 그리고 변비 등에 큰 효과를 보셨다는 분들이 많습니다.

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'그럼 난 소화가 잘 안되고 복부 팽만, 부글거림 혹은 과민성 대장 증후군 증세가 있으니까 먹으면 되겠네?'라 생각하는 분들도 계실 겁니다. 이번에는 다른 후기를 좀 보겠습니다.

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대부분 효과를 봤다는 후기이나 간혹 가다가 별 효과를 못봤다는 분들이 계십니다. 이렇게 누군가는 효과를 보고 누구는 오히려 부작용을 겪는 건 다양한 이유가 있으나 상당수 위산이 부족해 역류성 식도염이 있는 상태에서 페퍼민트 오일을 섭취하기 때문에 발생하는 겁니다.

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즉, 위장 상태가 괜찮고 어느 정도의 소화력이 뒷받침되는 상황에서 페퍼민트 오일을 드셔야만 복부팽만이나 부글거림이 줄어드는 효과를 보실 수 있고 만일 위가 약하거나 저위산증이나 소화 효소가 부족해 제대로 소화가 힘들 경우엔 오히려 페퍼민트 오일은 역류성 식도염이나 속쓰림 등을 유발할 수 있습니다.

 

위산 부족이여도 위염에 걸릴 수 있다? - 저위산증이란&증상 및 해결책

 

 

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제 개인적인 사례를 말씀드리자면 전 처음에 페퍼민트 오일을 접했을 때 큰 효과를 보지 못했었습니다. 해당 제품으로 3통 가량 먹었음에도 설사와 부글거림은 여전했었는데요. 저는 그 당시 저위산증 증세가 있었기 때문에 페퍼민트 오일의 효과를 제대로 보지 못했었습니다. 이후 베타인hcl과 소화효소를 먹는 상태에서 페퍼민트 오일을 다시 먹으니 그때서야 가스가 줄어들고 복부팽만이 완화되는 효과를 볼 수 있었습니다.

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저는 오랫동안 역류성 식도염과 속쓰림 증상을 겪어왔기 때문에 식사 15~30분 전에 페퍼민트 오일을 먹어주고 식사 이후에 베타인과 소화효소를 먹어줌으로써 소화가 원활히 이루어지게금 합니다. 만일 저와 같은 증상을 겪고 계신 분들이라면 제 방법대로 한 번 드셔보시길 바랍니다.

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