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- Pure Essence, AdrenalStability, 60 식물성 캡슐
이유없는 피로가 오랫동안 지속됩니다. 아침에 일어나는게 너무나 고역이고 커피를 아무리 들이부어도 피곤함이 가시지 않습니다. 뭘해도 들뜨지 않고 축처진 기분이 지속됩니다. 대개 이걸 '만성피로'라 합니다. 너무나 힘들어 병원에 가면 이런 말을 합니다.
술, 담배를 줄이시거나 끊으시고
밀가루 음식, 기름진 음식을 피하시며
건강하고 규칙적인 식사 및 충분한 수면을 취하세요
맞습니다. 뭐든지 건강한 생활과 식사가 뒷받침되야 이러한 피로를 해소할 수 있습니다. 문제는 그 다음부터 있습니다. 이렇게 생활을 했는데 당최 이 피곤함이 없어지지 않는 경우도 있단 건데요(물론 위와 같이 생활하게 되면 어느정도 피로 개선이 있긴 합니다) 그런 경우에는 '부신 피질 증후군'을 의심해보시는게 좋습니다.
우리 신장 위에는 부신이라는 조그마한 기관이 있습니다. 이 부신은 우리 몸의 호르몬 분비에 중요한 역할을 담당하는데요. 앞서 말씀드린대로 오랜 기간동안 과로와 스트레스가 계속 지속되면 이 부신의 기능이 상당히 저하됩니다. 그로 인해 필요한 호르몬의 분비가 원활히 이뤄지지 않게 됩니다. 이렇게 부신이 제 기능을 못하게 되는 걸 '부신피질증후군'이라 합니다.
대개 부신피질증후군의 연관 키워드로 번아웃 증후군이 꼽힙니다. 번아웃 증후군은 너무나 과도한 업무와 그로 인한 규칙적이던 생활 루틴 및 생체 리듬의 불협화음이 원인이 되는 것으로 알려져있는데요. 오랜기간 몸에 무리를 줘서 호르몬 분비가 제대로 이뤄지지 않을 때 많이 발생합니다.
그러면 저하된 부신의 기능을 제자리로 돌려놓는게 중요 관건일 겁니다. 이러한 부신의 기능을 향상시키는 약초가 있는데요. 그걸 '아답토젠 (허브)'라고 합니다. 예전부터 인도 아유르베다 의학에서 치료용으로 사용이 되어온 아답토젠허브는 복용자로 하여금 스트레스에 대한 내성을 높혀주고 면역력을 올려주는 기능을 가지고 있습니다. 더불어 호르몬 분비의 균형을 잡아주는 효과를 가지고 있습니다.
아답토젠이란? & 아답토젠의 특징 및 종류
-선요약- 1.불규칙적인 생활 및 음주 그리고 흡연, 스트레스 등으로 만성 피로와 같은 증세를 보이는 부신...
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이러한 아답토젠 종류로는
1.아슈와간다
2.로디올라
3.동충하초
4.마카
등이 있습니다.
아무래도 한 종류의 아답토젠 허브만 먹기보다는 여러 개를 같이 먹는게 효과를 더 잘 보실 수 있습니다. 그래서 단일 제품보다는 여러 개가 들어간 포뮬라 제품을 주로 추천드리는 편입니다.
이번에 제가 소개해드릴 퓨어 에센스사의 아드레날스테빌리티는 이러한 아답토젠 허브들의 포뮬라 제품입니다. '아슈와간다', '로디올라' 그리고 동충하초와 홀리 바질까지 4종류 가량(여기에 별도로 오미자 추출물도 들어가있습니다)의 아답토젠 허브가 들어가있습니다.
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영양 성분 정보
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1 회 제공량: 2 캡슐
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용기당 제공 횟수: 30
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1 회 제공량당
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%하루 영양소 기준치
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동충하초 추출물(균사)
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500 mg
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아슈와간다 추출물(뿌리)(KSM-66)
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300 mg
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홀리 바질 추출물(잎)
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300 mg
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가시오갈피 추출물(뿌리)
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100 mg
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홍경천 추출물(뿌리)
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100 mg
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오미자 추출물(열매, 씨)
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100 mg
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*하루 영양소 기준치가 설정되지 않았습니다.
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동충하초가 좀 많이 들어가있는 편인데 아무래도 동충하초의 대표적인 효능 중 하나인 혈액 순환 촉진 기능이 피로 회복에 효과적이기에 그러지 않나 싶습니다.
그렇다고 나머지 성분들의 함량이 적은 것도 아닙니다. 거의 일반 단일 제품 수준의 함량을 가지고 있습니다.
저도 한때 여러 일로 굉장히 힘들 때 위 제품을 3통 정도 복용한 경험이 납니다. 나름대로 효과를 봤었구요. 다만 다량의 허브류가 들어간 제품이라 간에 무리가 될 거라 판단, 피로가 어느정도 줄어들고나선 복용을 중단하였습니다.
굳이 아답토젠 허브가 아니더라도 허브류 제품들은 오래 복용하면 신장이나 간에 무리가 갈 수 있습니다. 그렇기 때문에 필요한 만큼만 드시고 복용을 중단하시거나 복용량을 줄이는 게 좋다 생각합니다.
