라이프 익스텐션 투 퍼 데이의 상위 호환 - 쏜 리서치 투 퍼 데이 종합비타민

-선요약-

1.쏜 리서치 사 투 퍼 데이 종합비타민은 라이프 익스텐션 사 투 퍼 데이 종합비타민의 상위호환으로 분류된다.

2.비타민B군이 풍부하게 들어가 있고 종합비타민에서 보기 힘든 비타민K 그리고 항산화물질인 셀레늄이 풍부하게 들어가 있다.

3.아연과 구리 간의 밸런스가 맞게금 함유되어 있고 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민C는 추가로 단일 제재를 통해 섭취해주는 것이 필요하다.

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제품 소개

(구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/Thorne-Research-Basic-Nutrients-2-Day-60-Capsules/85476?rcode=ACZ7941)

 

투 퍼 데이 종합비타민처럼 똑같이 하루에 2번 먹는 종합비타민이지만 제조사가 달라 별도로 '쏜 리(쏜 리서치 사의 줄임말) 투 퍼'라고 불리는 제품입니다. 라이프 익스텐션 사 투 퍼 데이 종합비타민의 상위 호환으로 알려져 있습니다.

 

자주 품절(=인기 많은)되는 종합비타민 - 투 퍼데이(Two per day)

 

 

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똑같이 하루에 2번 먹는 제품이라지만 가성비는 아무래도 일반 투 퍼 데이(라이프 익스텐션 사) 제품에 비해 떨어집니다. 그럼에도 라이프 익스텐션 투 퍼 데이에 없는 성분들과 더 많은 활성 비타민 함량 그리고 고급 원료 사용 등을 고려했을 때 충분히 그 값어치를 한다고 보여집니다. 사실 쏜 리서치 사 제품들이 전반적으로 고급 원료를 사용하는 대신 가격 대가 좀 비싼 듯 합니다.

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성분표 분석

비타민A의 전구체인 베타카로틴과 팔미틴산 염이 거의 절반씩 들어가 있습니다. 너무 많은 베타카로틴이나 비타민A 섭취는 오히려 독이 될 수 있다는 연구 결과가 있는데 적당량의 베타 카로틴과 비타민A 총량이 들어가 있어 큰 문제가 없는 듯 합니다.

 

종합(멀티)비타민 고를 때 유의사항

 

 

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비타민C는 별도로 챙겨먹어야 하겠습니다. 비타민D는 현상 유지용으로는 무난하겠으나 혈중 비타민D 농도를 올리고 싶다할 경우에 별도로 비타민D를 챙겨드시는 것이 좋겠습니다.

 

100명 중 98명이 결핍인 영양소 - 비타민D

 

 

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쏜 리서치 투 퍼 데이는 다른 종합비타민과 다르게 성분에 '비타민K'가 들어가 있어 다른 제품들과 차별성을 나타냅니다. 비타민K는 혈액 응고를 비롯해 심장 질환 예방 등에 큰 영향을 미치는 성분인데요. 비타민D와 함께 같이 먹어줘야하는 영양소 중에 하나입니다.

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비타민B군 역시 훌륭합니다. 충분한 함량이 들어가 있구요. 더불어 비타민B12의 원료 역시 메틸 코발라민으로 사용하여 부작용이나 문제점을 방지해놨습니다. 더욱이 대표적인 항산화 물질로 알려진 셀레늄 함유량도 높고 아연과 한 쌍을 이루는 구리도 20:1 비율로 들어가 있네요.

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아쉬운 건 칼슘과 마그네슘 함량입니다. 하루 4~500mg 가량 필요한 데 반해 함유량은 극히 저조합니다. 별도로 칼슘&마그네슘 복합제를 챙기시는게 좋을 듯 합니다.

 

마그네슘 영양제, 효능, 부족증상

 

 

 

칼슘 마그네슘 풍부한 음식,영양제, 효능, 부작용 정리

 

 

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눈에 좋다고 알려진 루테인도 들어가 있으나 함유량이 극히 적혀 효과는 미비할 듯으로 보입니다. 눈 건강을 생각하신다면 별도의 단일 제재를 드시는 것이 좋겠습니다.

 

내 눈 건강을 지키고자 한다면 루테인

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