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알파리포산이란
알파리포산은 당뇨병 환자에게 처방되는 전문의약품인 치옥트산을 말합니다. 원래는 전문의약품으로 분류가 됐기 때문에 통관이 안됐었는데요. 다행히도 1년 전부터 통관금지가 풀리면서 일반인들도 해외직구로 쉽게 사먹을 수 있게 됐습니다. 알파리포산은 대표적인 항산화제이자 혈당을 낮춰주는 기능을 가지고 있습니다.
알파리포산은 지방산의 일종으로 세포 내 미토콘드리아에 존재하며 당 대사에 관여하는 필수적인 보효소입니다. 알파리포산은 생명유지의 기본이 되는 ATP 생산에 큰 기여를 하는데요. 만약에 알파리포산이 부족하게 되면 체지방이 축적되기 쉬워지고 에너지 결손이 잦아져 피로가 누적되게 됩니다. 이는 두뇌활동이 둔화되는 등의 부작용으로도 이어질 수 있습니다.
알파리포산은 당뇨병 케어를 위한 처방약 외에도 일명 신데렐라 주사라고 불리면서 피부미백 용도로도 많이 사용이 됩니다. 이러한 효과는 알파리포산의 항산화효과 덕택인데요. 다만 주사가 아닌 경구제로 먹을 경우 체내에서 배출이 워낙 빠르기 때문에 흡수율이 떨어집니다. 그래서 항산화효과를 극대화하려면 주사로 맞아야 하는데 문제는 그 비용이 만만치 않다는 겁니다.
그래서 이러한 단점을 보완한 것이 바로 흡수율을 끌어올린 알리포산입니다. 더불어 알파리포산의 흡수속도를 낮춰 천천히 흡수되게 만든 서방형 알파리포산도 있습니다.
서방형 태블릿으로 만들어진 알파리포산의 경우 하루종일 항산화 효과와 에너지 공급을 받을 수 있습니다. 더불어 알리포산에 비해 가격도 저렴하죠. 이러한 이유로 알리포산보다는 서방형 알파리포산이 더 낫다는 평이 많습니다.
알파리포산의 효능
1. 다이어트 효과
알파리포산은 섭취하면 1차적으로 혈당이 내려갑니다. 혈당이 내려가면서 식욕도 없어지고요. 이 덕분에 의도치않은 다이어트 효과가 생기게 됩니다. 더불어 알파리포산을 섭취하면 직접적으로도 다이어트에 도움이 되는데요. 그 이유는 다음과 같습니다. 우리 인체는 탄수화물을 섭취하면 체내에 글루코겐 형태로 저장을 하여 필요할 때 에너지로 사용을 하고 필요 없을 경우엔 지방으로 전환하는데요. 이때 알파리포산을 섭취해주면 글루코겐이 지방으로 전환되기보다는 근육 내에서 에너지로 사용되게금 촉진되어 살찌는 게 덜해줍니다.
2. 항산화 및 미백효과
알파리포산은 다른 항산화제에 비해 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 그래서 심장병이나 암, 노화 그리고 당뇨병 등의 발생 예방과 유효한 효과를 낼 수 있습니다. 더불어 알파리포산은 다른 항산화제인 코엔자임 큐텐이나 비타민C, 비타민E 그리고 글루타치온과 같은 성분이 산화됐을 때 다시 이러한 물질이 항산화 효과를 낼 수 있게금 재생시켜주는 효과를 가지고 있는데요. 이러한 이유 때문에 알파리포산은 항산화 네트워크에 있어 뗄레야 뗄 수 없습니다.
그밖에도 알파리포산을 복용하게 되면 활성산소로 인해 생기는 산화를 막을 수 있을 수 있습니다. 이는 특히 피부미용에 있어 크게 나타나는데요. 피부가에 가면 보이는 신데렐라 주사가 흔히 이 알파리포산을 정맥에 놓는 주사를 말하는거죠. 아이유도 이 주사를 꾸준히 맞았다고 하더군요. 물론 경구제로도 어느정도 이 효과가 나타나긴 합니다.
성분
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Supplement Facts
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Serving Size: 1 Tablet
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Servings Per Container: 45
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Amount Per Serving
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%DV
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Calcium (from Dibasic Calcium Phosphate)
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100 mg
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8%
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Alpha Lipoic Acid
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600 mg
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*Daily Value (DV) not established.
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추천 섭취법 및 보관법
기본적으로 알파리포산은 흡수율이 매우 낮기 때문에 공복 섭취를 추천드리지만 서방형의 경우에는 식후에 드셔도 위장이 약하신 분들도 드실 수 있습니다. 아침 공복 직후에 드시는 걸 추천드립니다.
보관은 서늘하고 건조한 곳에 하시면 됩니다. 알파리포산은 특히 산화에 취약하니 공기 접촉을 조심해서 밀봉 상태로 잘 보관하시길 바랍니다.
부작용 및 주의사항
알파리포산은 항산화제이자 혈당을 낮춰주는 효과가 있기 때문에, 기존 혈당이 정상이거나 저혈당분들이 드시면 일시적으로 어지럼증을 느낄 수 있습니다. 물론, 서방형이라서 천천히 흡수되기 떄문에 이러한 부작용은 일반 알파리포산보다 덜 할 것이거나 아예 없을 수도 있습니다. 아무튼 이런 부작용은 어느정도 감수하시고 드셔야합니다.
또한 서방형 제품의 경우 커팅을 해서 섭취할 경우 서방형의 의미가 사라지니 절대로 커팅을 하지 마시기 바랍니다.
나트롤 알파리포산 서방형
