과민성 방광 증후군에 좋은 크랜베리

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by 지니지닝잡동사니 2023. 2. 2. 16:45

현대인들이 즐겨 마시는 커피 안에는 카페인이 들어가 있습니다. 카페인은 대표적인 각성 물질로도 알려져 있죠. 더불어 카페인은 이뇨 작용을 촉진시키기도 합니다. 피곤한 몸을 이끌고 출근해 모닝 커피 한 잔 마시고 나면 얼마 안 가 화장실에 가서 볼일을 보게 되는게 이러한 카페인의 효과때문이기도 하죠.

문제는 이 카페인에 의한 이뇨 작용이 너무 빈번하게 일어나는 경우입니다. 잔변감과 빈뇨감이 들구 이로 인해 정상 생활에 지장이 간다면 큰 문제일 겁니다. 그렇다고 커피를 끊자니 하루 일상 생활을 해나가기가 너무 힘이 듭니다. 이게 딱 제 얘기입니다. 앞서 6월에 공무원 시험을 치룬다고 몇달 간 주경야독을 해나가며 커피를 계속 먹었더니 왠만한 아메리카노 한 잔으로는 그리 잠이 깨질 않습니다.

여기에 소변으로 인해 화장실을 하루 10번은 들락날락하게 되니 이것도 나름 스트레스더군요. 커피를 단박에 끊자니 제가 현재 놀고먹는 신분도 아닌지라(ㅜㅜ) 이 또한 쉽지 않은 방법입니다. 결국 택한게 점진적으로 커피 섭취량을 줄여가며 이렇게 화장실 자주 가는 걸 줄여줄 방도를 모색하는 것이었습니다. 거기서 떠오른게 '크랜 베리'입니다.

아이허브 구매 내역 - 종합비타민, 소화효소, 오메가3, 티트리 오일, 크랜베리 추출물

확인해보니 종합비타민과 오메가3 그리고 소화효소가 다 먹어가더군요. 영양제를 산 지 얼마 되지 않았는데...

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크랜 베리는 과거 제가 과민성 대장 증후군을 심하게 앓고 있을 때 큰 효과를 안겨준 영양제입니다. 과대증 환자의 경우 또 상당수가 과민성 방광 증후군도 앓고 있습니다. 배가 아파서 혹은 소변이 마려워서 화장실을 수십 번 가게 되는 상황이 연출되곤 하죠. 식단과 운동 그리고 영양제를 통해 과대증이 어느정도 잡혀가던 시기에도 빈뇨감과 잔뇨감은 해결되지 않았습니다. 그때 크렌베리를 먹으면서 이러한 증상들을 완화시켰었습니다.

크랜베리 - 방광, 요도, 암, 심혈관, 안구

-선요약- 1.크랜베리는 요도, 방광 건강을 챙기는데 도움이 된다 2.암을 비롯한 심혈관 질환을 예방하며 안...

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