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Califonia Gold Nutirion L-테아닌, AlphaWave, 긴장 완화 효과, 진정 및 집중 효과, 200mg, 베지 캡슐 60정
현재 아이허브에서 가장 저렴한 축에 속하는 테아닌인 CGN테아닌입니다. 현재 저도 이걸 먹고 있구요(2021년 10월 기준) 나름 효과에 만족하고 있습니다.
아이허브 구매 - MSM(식이유황), 가바, 징코 빌로바, 테아닌
오랜만에 올리는 영양제 구매 내역입니다. 연초에 20% 할인을 할 때 하도 영양제를 쟁여놔서 당분간 부족함...
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CGN테아닌은 AlphaWave®를 함유하고 있는데요 AlphaWave®는 고도로 압축 정제된 L-테아닌으로 특허 인정을 받았습니다.
또한 AlphaWave®는 GRAS(Generally Recognized As Safe)에 수록된 물질입니다.(GRAS는 미국 FDA가 승인한 안전한 화학물질 목록이라 보면 됩니다)
수험생에게 필수적인 영양제 'L-테아닌'
-선요약- 1. 테아닌은 심신 안정과 인지력 향상에 효과가 있다. 2. 카페인과 같이 복용하면 카페인의 긍정...
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연구결과에 의하면 테아닌은 피로도를 완화하고 스트레스 감소의 척도라 볼 수 있는 심장 박동수를 줄어들게 했습니다.
그밖에도 두뇌 알파파를 증가시키며 집중력과 인지능력 개선을 통한 학습능력 향상 및 정신적 그리고 육체적 스트레스를 완화시키는 효과가 나타났다고 합니다.
(+창의력도 높여주는 효과도 있었다하는데 이건 인지능력 개선과 묶어서 봐야 할 거 같네요)
더불어 커피 섭취를 하면 잠을 못잔다든가 손발이 떨리고 심장이 과하게 뛰는 등 카페인 부작용이 심하신 분들이라면 테아닌 복용을 통해 그 부작용을 줄일 수 있습니다.
