[옵티멈 뉴트리션] 골드스탠다드 100% 웨이 - 단백질 보충제, 프로틴, 근합성, 근비대, 근손실, 피부, 아미노산, BCAA, 글루타민
2023.02.13 by 지니지닝잡동사니
과민성대장염(증후군) 영양제 - 글루타민
2023.02.09 by 지니지닝잡동사니
글루타민 - 근성장, 형성 및 유지, 피로 회복
2023.02.02 by 지니지닝잡동사니
- Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Whey, 더블 리치 초콜릿, 2.27kg(5lbs) (구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/optimum-nutrition-gold-standard-100-whey-double-rich-chocolate-5-lbs-2-27-kg/27509?rcode=ACZ7941) 2015년 올해의 스포츠 보충제 2015년 올해의 단백질 파우더 2015년 올해의 최고의 맛 단백질 보충제 모두 골드 스탠다드 웨이를 수식하는 표현들입니다. 요즘은 마이프로틴이나 아이언맥스나 다양한 브랜드의 프로틴 제품이 나와서 인기가 한풀 식었지만 그래도 2010년 중반때까지만 하더라도 보충제 사이에서 부동의 1위를 차지하던 제품입니다. 골..
카테고리 없음 2023. 2. 13. 20:20
과민성대장염(증후군)이 생기는 이유는 비단 대장에만 있는 건 아닙니다. 만약 소장 그리고 위장이 제 기능을 하지 못할 경우에도 마찬가지로 과대증 증상이 나타날 수 있기 때문에 이를 확인코자 소화기 전반에 걸친 검사나 케어가 필요하다고 말씀드린 바 있습니다. 그만큼 과대증의 원인은 찾기 힘들 뿐더러 단순히 하나의 요인이 아닌 여러 요인이 복합적으로 작용함에 따라 그것들을 다 확인을 해봐야 하기 때문에 치료하기도 어렵죠. 막상 이걸 안다고 한들 위장에 좋은 걸 따로 챙기고 소장에 좋은 영양제도 먹고 더불어 대장에 좋다고 알려진 성분을 챙겨 먹기엔 너무나 번거롭기도 합니다. 이럴 때는 글루타민이 해답이 될 수 있습니다. '엥? 글루타민?'하면서 의아하신 분들도 계실건데요 글루타민이라 하면..
카테고리 없음 2023. 2. 9. 00:22
-선요약- 1.글루타민은 근육 조직 내 단백질이 빠져나가는 것을 막아 근손실을 방지한다. 2.근섬유 내 류신 농도를 증가시켜 근육 파괴 방지 및 근비대를 촉진시킨다. 3.젖산 버퍼링 효과를 일으켜 근피로를 줄여준다. 4.글루타치온 생성을 도와 세포 성장에 도움을 주며 몸의 면역력을 높혀준다. 들어가는 말 운동에 조금이라도 관심있으신 분들이 꼭 사시는 보충제가 있습니다. 바로 단백질 보충제인데요. 우리가 일반적으로 가지는 식단에서는 근육 합성에 필요한 단백질을 충분히 섭취할 수 없기 때문에 이를 메꾸고자 주로 드시는 경우가 많습니다. 프로틴(단백질 보충제) - 근육 합성, 피부미용 -선요약- 1. 적절한 양의 단백질 섭취는 운동 후 회복과 근육 합성에 도움이 된다 2. 일반인 기준 자기 ..
카테고리 없음 2023. 2. 2. 01:16