로디올라(홍경천) - 스트레스, 피로, 다이어트, 운동, 번아웃, 피부
-선요약- 1. 로디올라(홍경천)은 아답토젠 허브 중 하나로 항스트레스, 항피로 효과가 있다. 2. 지방 연소 물질 분비를 촉진시켜 체지방 감소를 유도한다. 3. 지구력과 체력 향상을 비롯, 근육 회복과 염증을 줄여준다 4. 집중력 개선과 브레인 포그를 완화시킨다 5. 과다복용시 구강 건조 및 혈압 상승의 부작용이 있다 들어가는 말 로디올라, 우리나라 이름으론 홍경천이라고 하는데요. 아시아와 동유럽 고지대에서 주로 자생하는 돌나무과 여러해살이풀을 지칭합니다. 주로 뿌리를 약용으로 사용하며 '골든 루트'라는 별명을 가질 정도로 예전부터 많은 사람들이 찾았던 허브입니다. 우리나라에서도 과거 인삼 못지 않게 귀하게 여겼다고 합니다. 로디올라(홍경천)은 아답토젠 허브 중 하나에 속하는데요...
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2023. 1. 31. 01:23
