[RSP 뉴트리션] BCAA 5000 - 근합성, 근손실, BCAA효과, 섭취
2023.02.13 by 지니지닝잡동사니
[옵티멈 뉴트리션] 골드스탠다드 100% 웨이 - 단백질 보충제, 프로틴, 근합성, 근비대, 근손실, 피부, 아미노산, BCAA, 글루타민
[캘리포니아골드뉴트리션] Whey Protein Isolate - 분리유청단백질, 프로틴, 근육, 근손실, 웨이트(헬스), 유당불내증
(구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/rsp-nutrition-bcaa-5000-instantized-bcaa-240-capsules/84648?rcode=ACZ7941) BCAA는 류신과 이소류신 그리고 발린이라는 필수적인 아미노산을 함유하고 있습니다. 이 아미노산들은 근육량을 늘려줌과 동시에 근손실이 발생하지 않게금 막아주는 효과를 가지고 있는데요. 그렇기 때문에 근육량을 기르고 싶으신 분들은 BCAA 섭취가 꼭 필요합니다. 대개 BCAA는 파우더형으로 되어있고 물에 타면 음료수맛이 나기 때문에 운동 중 갈증 해소 용도로도 많이 먹는데요. 운동하시는 분들 보면 큰 물통에 형형색색의 음료수가 담긴 걸 볼 수 있습니다. 99%는 다 이 BCAA라 보시면 됩니다. 다만 BCAA 파우..
카테고리 없음 2023. 2. 13. 20:39
- Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Whey, 더블 리치 초콜릿, 2.27kg(5lbs) (구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/optimum-nutrition-gold-standard-100-whey-double-rich-chocolate-5-lbs-2-27-kg/27509?rcode=ACZ7941) 2015년 올해의 스포츠 보충제 2015년 올해의 단백질 파우더 2015년 올해의 최고의 맛 단백질 보충제 모두 골드 스탠다드 웨이를 수식하는 표현들입니다. 요즘은 마이프로틴이나 아이언맥스나 다양한 브랜드의 프로틴 제품이 나와서 인기가 한풀 식었지만 그래도 2010년 중반때까지만 하더라도 보충제 사이에서 부동의 1위를 차지하던 제품입니다. 골..
카테고리 없음 2023. 2. 13. 20:20
California Gold Nutrition, Very Vanilla Whey Protein Isolate, 908g(2lbs) (구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Very-Vanilla-Whey-Protein-Isolate-2-lbs-908-g/82689?rcode=ACZ7941) 일반적인 단백질 보충제의 경우 우유를 원료로 하여 만들어집니다. 그 과정에서 '유당'이라는 것이 보충제에 들어가게 되는데요. 이 유당이 우리가 어렸을 적 모유를 먹을 때는 소화할 수 있는 효소가 있다가 점차 성장하게 됨에 따라 그 효소가 없어지면서 이후 설사나 기타 장트러블을 야기하는 원인이 됩니다. 이럴 경우 이러한 유당 분해 효소인 락타아제를 별..
카테고리 없음 2023. 2. 13. 20:16