지니지닝의 잡동사니상점

들어가는 말 이번에 다룰 영양제 List는 '뼈와 관절'에 좋은 영양제들입니다. 잦은 활동이나 운동 그리고 노화 등으로 인해 뼈와 관절에 대해 관심을 가지시는 분들이 많으십니다. 근육과 달리 뼈와 관절은 손상되면 회복되는데 오래 걸리고 어떤 경우에는 영영 회복되지 않는 경우도 많기 때문입니다. ​ ​ 특히나 관절의 경우 소모품에 자주 비유하곤 합니다. 일정 수준 이상 사용하게 되면 그 이상 사용할 수 없다는 의미인데요. 실제로 엘리트 운동 선수들의 경우 과격하고 많은 운동 등으로 인해 젊은 나이에도 관절염과 같은 질환을 앓는 경우도 많습니다.(그렇기 때문에 운동할 때는 니슬리브(무릎 보호 장비)와 같은 운동 보호 장비를 꼭 착용하라고 많이 권고합니다) ​ ​ 제일 좋은 것은 과격한 운동을 자제하는 것입니..

카테고리 없음 2023. 2. 3. 12:17