과민성 대장 증후군에 좋은 영양제 - 락타아제
-선요약- 1. 유당불내증은 과민성 대장 증후군을 유발, 악화시키는 질환이다. 2. 락타아제는 유당 분해를 돕는 효소로, 유당불내증 치료에 도움이 된다. 3. 꾸준한 락타아제 섭취는 유당불내증 해소를 넘어 과대증 증상의 완화와 개선으로 이어질 수 있다. 들어가는 말 밖에 나가서 식사를 하게 되면 우유가 들어가지 않은 음식을 찾는게 힘듭니다. 대부분 음식에는 우유가 미량이라도 들어가든가 혹은 우유에서 만들어진 제품(유제품)들이 들어가는 경우가 많습니다. 문제는 한국인들 중 상당수가 우유 안에 있는 유당을 소화를 못하는 유당불내증을 가지고 있다는 겁니다. 유당불내증을 가진 사람들은 유당이 들어간 음식을 먹게 되면 정상적인 소화를 하지 못하고 설사를 하게 됩니다. 이 과정이 반복되게 되면 장 건강은 나빠지게 ..
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2023. 2. 9. 00:19