[블루보넷] 킬레이트 마그네슘 - 마그네슘효능, 우울증, 스트레스
마그네슘은 우리에게 필수 영양소입니다. 하지만 우리 상당수는 마그네슘이 결핍되어있죠. 그 이유는 여러가지인데요. 우선 예전에 비해 우리가 먹는 음식을 통해 얻는 마그네슘량이 대폭 줄어들었습니다. 이는 농사가 산업화되면서 인공비료를 많이 사용하게 됨에 따라 나타난 현상으로 이를테면 1900년대에 재배된 사과에 비해 현대 사회에서 재배된 사과 안에 함유된 마그네슘 양은 터무니없이 적다고 합니다. 두번째로 마그네슘은 스트레스와 우울증을 방지하는 효능을 가지고 있습니다. 마그네슘은 우리가 스트레스를 느끼고 우울함을 느낄 때 제일 먼저 소비되는 성분으로서 현대인이라면 어쩔 수 없이 거쳐야 할 여러 부문에서의 스트레스와 그로 인한 우울증 증상으로 인해 마그네슘이 예전에 비해 훨씬 많이 소비되기 때문에 어쩔 수 ..
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2023. 4. 26. 02:34
