지니지닝의 잡동사니상점

-선요약- 1.비타민K는 혈액 응고를 막아주는 비타민K1과 심혈관 질환 및 골다공증에 좋은 비타민K2로 이루어져 있다. 2.이밖에도 비타민K2는 항암이나 노화 방지 등의 효과가 있다. 3.칼슘 섭취와 비타민D 섭취로 인한 부작용을 막아준다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 들어가는 말 비타민C와 비타민D 그리고 건강에 관심이 상대적으로 많으신 분들이라하면 비타민B와 비타민A 정도는 아실 겁니다. 하지만 비타민K는 생소하실텐데요. 최근 각종 연구가 진행되면서 위에서 다룬 비타민들 못지 않게 비타민K 역시 건강에 지대한 영향을 끼치는 영양소로서 그 중요성을 인정받고 있습니다. ​ ​ 비타민K는 크게 비타민K1과 비타민K2로 나누어집니다. 여기서 우리가 눈여겨 보아야할 것은 바로 비타민K2인데요. 우선 비..

카테고리 없음 2023. 2. 7. 14:40