지니지닝의 잡동사니상점

(구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/rsp-nutrition-bcaa-5000-instantized-bcaa-240-capsules/84648?rcode=ACZ7941) BCAA는 류신과 이소류신 그리고 발린이라는 필수적인 아미노산을 함유하고 있습니다. 이 아미노산들은 근육량을 늘려줌과 동시에 근손실이 발생하지 않게금 막아주는 효과를 가지고 있는데요. 그렇기 때문에 근육량을 기르고 싶으신 분들은 BCAA 섭취가 꼭 필요합니다. 대개 BCAA는 파우더형으로 되어있고 물에 타면 음료수맛이 나기 때문에 운동 중 갈증 해소 용도로도 많이 먹는데요. 운동하시는 분들 보면 큰 물통에 형형색색의 음료수가 담긴 걸 볼 수 있습니다. 99%는 다 이 BCAA라 보시면 됩니다. ​ 다만 BCAA 파우..

카테고리 없음 2023. 2. 13. 20:39

[BSN, Syntha-6, 쿠키즈 앤 크림] (구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/bsn-syntha-6-ultra-premium-protein-matrix-chocolate-milkshake-2-91-lb-1-32-kg/24854?rcode=ACZ7941 ​ 내가 좀 운동좀 했다 하시는 분들에게 뽑히는 필수품 중 하나가 바로 '프로틴'. 단백질 보충제일 겁니다. 그 단백질 보충제 제품 중 전통적인 강자로 알려진 제품이 있는데요. 바로 'BSN 신타6 프로틴'입니다. 과거에 비해 요즘은 여러 프로팀 제품이 나왔기에 선택지는 많아졌지만 그럼에도 불구하고 '구관이 명관이다'라는 말이 있죠. 예전 제품만한 게 요즘은 없다보니 지금도 많이 팔리는 제품입니다. 프로틴(단백질 보충제) - 근육..

카테고리 없음 2023. 2. 13. 20:35

California Gold Nutrition, Very Vanilla Whey Protein Isolate, 908g(2lbs) (구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Very-Vanilla-Whey-Protein-Isolate-2-lbs-908-g/82689?rcode=ACZ7941) 일반적인 단백질 보충제의 경우 우유를 원료로 하여 만들어집니다. 그 과정에서 '유당'이라는 것이 보충제에 들어가게 되는데요. 이 유당이 우리가 어렸을 적 모유를 먹을 때는 소화할 수 있는 효소가 있다가 점차 성장하게 됨에 따라 그 효소가 없어지면서 이후 설사나 기타 장트러블을 야기하는 원인이 됩니다. ​ ​ 이럴 경우 이러한 유당 분해 효소인 락타아제를 별..

카테고리 없음 2023. 2. 13. 20:16