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Heather's Tummy Care, 페퍼민트 오일, 과민 대장 증후군, 90 장용 소프트젤 (구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/Heather-s-Tummy-Care-Peppermint-Oil-Irritable-Bowel-Syndrome-90-Enteric-Coated-Softgels/16498?rcode=ACZ7941) 페퍼민트의 대표적 효과는 향균과 피부 염증(트러블) 완화입니다. 그래서 주로 치약이나 연고 혹은 화장품 등에 많이 들어가있죠. ​ ​ 근데 페퍼민트의 효과는 여기서 끝나는 게 아닙니다. 페퍼민트는 심신 안정과 장의 경련을 막는 진경 효과 그리고 장 연동 운동 촉진 그리고 가스 배출(복부팽만 완화) 등과 같은 효과도 같이 가지고 있습니다. 이것들은 딱 과민성 대장 ..

카테고리 없음 2023. 4. 28. 23:42

-선요약- 1. 식이섬유는 원활한 배변 활동을 유도하며 대장 유익균의 먹이가 된다 2. 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 당분 흡수를 줄여준다 3. 너무 많이 먹을 경우 변비나 설사 그리고 복부 팽만 등의 증세가 나타날 수 있다 ​ ​ ​ ​ ​ 식이섬유의 효능 식이섬유는 산업화가 진행되면서 현대인들에게 정말로 부족해진 물질입니다. 섬유질은 원활한 배변 활동을 유발하고 더 나아가 대장 내 유익균의 먹이가 됨으로써 대장 건강을 지키는데 정말 중요한 역할을 하는데요. 이러한 섬유질 섭취가 적어짐에 따라 역으로 변비 혹은 설사 그리고 총체적 대장 건강이 나빠질 수 있습니다. ​ ​ 이렇게 현대인들의 식이섬유 섭취가 적어지게 된 까닭은 가공 식품이 늘어났기 때문입니다. 과거 거친 음식을 자주 먹어오다 껍질이 벗겨지고 ..

카테고리 없음 2023. 1. 27. 23:20