지니지닝의 잡동사니상점

-선요약- 1. 캐모마일은 진정 효과 및 스트레스 경감 효능을 가지고 있어 불면증 완화에 도움이 된다. 2. 캐모마일은 또한 통증을 줄여주고 염증을 완화시켜준다 3. 임산부나 수술을 앞둔 환자는 먹지 않는 게 좋다. ​ ​ ​ ​ 들어가는 말 캐모마일은 땅에서 자라는 사과라는 의미라고 합니다. 감미로운 향 덕분에 주로 차로서 음용을 하거나 혹은 미용 목적을 띄고 사용되는 경우가 많습니다. 하지만 캐모마일은 그외에도 다양한 효과를 가지고 있습니다. 마치 페퍼민트(박하)와 같이 말이죠 과민성 대장 증후군에 좋은 영양제 - 페퍼민트(박하) -선요약- 1. 페퍼민트는 심신 안정과 피부 개선 그리고 향균작용 등의 다양한 효능이 있다. 2. 그뿐만 아니... blog.naver.com ​ ​ ​ ​ ​ 캐모마일의 ..

카테고리 없음 2023. 2. 1. 23:46

​ 들어가는 말 비타민B군(복합체)는 세포 물질 대사를 돕는 조효소 역할을 하는 수용성 비타민입니다. 우리 몸 안에서 다양하게 사용이 되며 부족할 경우 여러 부작용이 나타납니다. 특히 제대로 된 식사를 잘 못하는 직장인이나 자취생들에게 꼭 필요한 성분이자 채식주의자들이 결핍되기 쉬워 꼭 보충해줘야할 영양소로 손꼽히기도 합니다. ​ ​ 비타민B군의 효과는 나열하면 끝이 없지만 결국엔 '피로회복'으로 귀결되는 듯 합니다. 더 나아가 적절한 세포 합성과 호르몬 분비에 있어서도 꼭 필요합니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 비타민B군의 효능 티아민(B1) 티아민은 에너지 대사 및 당질 대사를 촉진시킵니다. 신경작용조절 기능과 함께 떨어진 식욕을 올리고 소화액을 촉진시킵니다. 뇌와 신경 기능을 유지시키고 피부 재생..

카테고리 없음 2023. 1. 27. 23:37