지니지닝의 잡동사니상점

- California Gold Nutrition, LactoBif 프로바이오틱스, 300억 CFU, 베지 캡슐 60정 (구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-probiotics-30-billion-cfu-60-veggie-capsules/64009?rcode=ACZ7941 가장 먼저 다뤘어야 했지만 이제서야 다루는 CGN 락토비프 프로바이오틱스입니다. 여러 버전이 있으나 300억균을 기준으로 리뷰해보겠습니다. ​ 우선 캡슐들이 개별포장되어있기 때문에 보관에 있어 좀 더 편하구요. 300억 정도의 균수와 8종의 균종으로 이루어져 있기 때문에 구성이 굉장히 알차다 할 수 있습니다. ​ 영양 성분 정보 1회 제공량: 캡슐 1정 ..

카테고리 없음 2023. 4. 28. 23:56

- Jarrow Formulas, 프리바이오틱 이눌린 FOS 분말, 180g(6.3oz) (구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/jarrow-formulas-prebiotic-inulin-fos-powder-6-3-oz-180-g/15533?rcode=ACZ7941) 이눌린과 프락토 올리고당(FOS)가 같이 들어있는 자로우의 프리바이오틱스 포뮬라입니다. 프리바이오틱스는 프로바이오틱스 즉 유익균의 먹이가 되는 것들로 그냥 유산균을 먹었을 때보다 프리바이오틱스를 같이 먹을 경우 장내 유익균의 수가 최대 16배까지 증가한다는 연구 결과가 있습니다. 흔히들 많이 알려진 프리바이오틱스가 FOS와 이눌린입니다. 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스 - FOS(프락토올리고당) -선요약- 1. FOS(..

카테고리 없음 2023. 4. 28. 23:54

California Gold Nutrition, LactoBif 프로바이오틱, Cran-Max, 250억 CFU, 베지 캡슐 30정 ​(구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-Cran-Max-25-Billion-CFU-30-Veggie-Capsules/95098?rcode=ACZ7941) CGN에서 나온 프로바이오틱스 크랜베리 포뮬라 제품입니다. 프로바이오틱스 균종은 그대로되 균수가 300억에서 250억으로 조금 줄었습니다. 대신 크랜베리 추출액이 250mg 들어갔습니다. 이는 일반 크랜베리 단일 제품의 절반에 달하는 양입니다. 그런 걸 감안했을 때 한 달 기준 18,000원대의 가격은 그리 나쁜 편은 아닙..

카테고리 없음 2023. 4. 28. 23:51

Arthur Andrew Medical, Syntol AMD, 고급 미생물 전달, 500 mg, 90 캡슐 (구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/Arthur-Andrew-Medical-Syntol-AMD-Advanced-Microflora-Delivery-500-mg-90-Capsules/23714?rcode=ACZ7941) 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 그리고 소화효소가 결합된 포뮬라 제품입니다. 보통 포뮬라 제품하면 여러 성분이 들어있되 원료가 좋지 않든가 아니면 함량이 적든가하는 단점이 있는데요. 신톨 AMD의 경우 원료도 괜찮고 함량도 적지 않아 두 마리 토끼를 다 잡은 격이라 보심 됩니다(대신 가격을 놓쳤,,) ​ ​ 장용 코팅이 되어있어 소화 과정에서 위산과 담즙산에 소실되..

카테고리 없음 2023. 4. 28. 23:48

HealthyBiom, 고효능 프로바이오틱, 500억 CFU, 베지 캡슐 90정 (구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/HealthyBiom-High-Potency-Probiotics-50-Billion-CFUs-90-Veggie-Capsules/96311?rcode=ACZ7941) 아이허브에서 프로바이오틱스에 특화시켜 만든 브랜드인 헬시바이옴의 프로바이오틱스 제품입니다. 균수는 500억 균종은 12종으로 또다른 아이허브 자체 브랜드인 Lake Avenue Nutrition의 프로바이오틱스 제품에 2개의 균이 더 추가된 형태입니다. 추가된 2종은 장점막을 복구시켜주고 과민성 대장 증후군 증상 완화에 포커싱된 균종이기에 일반인보다 더 많은 유산균을 섭취해야하는 과대증 환자에게 좀 더 걸맞..

카테고리 없음 2023. 4. 28. 23:47

Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS, 50 억, 120 식물성 캡슐 (구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas/124?rcode=ACZ7941) 프로바이오틱스 제품을 고를 땐 두 가지 기준으로 고르시면 됩니다. ​ 1)300억 전후의 풍부한 균수가 함유되어있는지 2)그 균수를 구성하는 균종이 최소 3종으로 다양한가(많을수록 좋은 듯 합니다) ​ 근데 그럼에도 균수가 50억 밖에 되지 않는 자로우 프로바이오틱스 제품을 소개시켜드린 이유는 다음과 같은데요. 우선은 일반 프로바이오틱스 제품에 비해 대장까지 도달하는 유산균의 숫자가 상당히 많기 때문입니다. 유산균(프로바이오틱스) - 유산균이란&유산균의 효능 -선요약- 1. 유산균은 장내 환..

카테고리 없음 2023. 4. 28. 23:43

Sierra Fit, ZMA, 베지 캡슐 90정 (구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/Sierra-Fit-ZMA-90-Veggie-Capsules/98308?rcode=ACZ7941) 제가 기존에 먹던 아연과 마그네슘 대신에 먹고 있는 ZMA(Zinc Magnesium Aspatate)이란 제품입니다. 근력 운동 이후 떨어진 면역력을 복구하고 피로도를 풀기 위해 아연과 마그네슘 그리고 단백질 대사와 근육 회복을 돕는비타민B6로 구성되어있습니다. 아연 - 면역력, 성기능, 이명, 성장, 기억력 -선요약- 1.아연은 단백질과 탄수화물 대사 및 인슐린 생성과 면역력 증가에 도움이 된다 2.여성 에스트로... blog.naver.com 마그네슘 영양제, 효능, 부족증상 들어가는 말 2차 세계..

카테고리 없음 2023. 2. 13. 20:18

락토페린이란 락토페린은 모유를 비롯해 침, 콧물, 눈물 그리고 혈액 등에 들어가 있는 단백질입니다. 여기서 주목할 점은 모유에도 락토페린이 있다는 점인데요. 특히 산후 며칠동안 분비되는 걸로 알려진 초유에 많이 포함되어 있어 아기에게 필수적인 성분이란 것을 유추할 수 있습니다. 그렇다보니 시중에 분유에도 많이 들어가 있고요. 요즘에는 요구르트나 보조제 등에도 많이 들어가는 편이라고 합니다. ​ 락토페린의 효능 앞서 말했듯 락토페린은 아기가 먹을 초유에 많이 들어가 있다고 했습니다. 그걸 통해서 락토페린의 효능은 주로 '태아에게 필요한 것'들을 떠올리면서 보시면 됩니다. 우선은 효능을 정리하면 다음과 같습니다. ​ ​ ​ - 면역력 강화 락토페린은 장 내 세포를 활성화하고 항체 분비를 촉진시킵니다. 이를 ..

카테고리 없음 2023. 2. 13. 17:30